Quelle est la différence entre un sauna traditionnel et un sauna infrarouge ?
Investir dans un sauna est une décision importante pour votre santé, mais il est essentiel de comprendre les spécificités de chaque technologie avant de faire votre choix. Chez Nature et Paysage, nous vous aidons à distinguer le sauna traditionnel finlandais du sauna infrarouge pour trouver l'expérience qui vous correspond.
Le Sauna Traditionnel : L'authenticité de la chaleur intense
Le sauna traditionnel repose sur une méthode ancestrale. Il se compose d'une pièce en bois chauffée par un poêle électrique ou à bois qui fait monter progressivement la température de l'air ambiant.
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Chaleur et humidité : La température peut atteindre jusqu'à 100°C, notamment en versant de l'eau sur les pierres de lave, créant une chaleur plus humide que celle de l'infrarouge.
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Bienfaits clés : Il est idéal pour renforcer les défenses immunitaires et détoxifier l'organisme en profondeur.
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Installation : Le temps de chauffe est estimé entre 30 et 45 minutes. Le branchement nécessite une ligne électrique isolée spécifique.
Le Sauna Infrarouge : Une chaleur douce et ciblée
À l'inverse, le sauna infrarouge chauffe directement le corps au moyen de panneaux par un phénomène de convection.
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Douceur et confort : L'air y est plus sec et la température, plus douce, ne monte que jusqu'à 60°C environ. C'est une chaleur comparable aux rayons du soleil, sans les UV nocifs.
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Bienfaits clés : Cette technologie est particulièrement recommandée pour apaiser les douleurs musculaires ou articulaires.
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Installation : Moins énergivore, il chauffe en moins de 15 minutes et se branche simplement sur une prise de courant classique.
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Tableau comparatif pour vous guider
Caractéristique
Sauna Traditionnel
Sauna Infrarouge
Température Max
Jusqu'à 100°C
Jusqu'à 60°C
Type de chaleur
Ambiante et humide
Directe et sèche
Temps de chauffe
30 à 45 minutes
Moins de 15 minutes
Installation
Ligne électrique isolée
Prise classique
Que vous soyez adepte des rituels scandinaves intenses ou à la recherche d'une chaleur thérapeutique douce pour vos articulations, Nature et Paysage vous accompagne à Roanne (42) pour concrétiser votre projet.
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